2014年02月08日

珍トレーニング

最近アップすることが無かったので、ネットで仕入れたトレーニング法の紹介exclamation

それは・・・霧吹きシュッシュトレーニング目

今シーズン阪神タイガースに入団した呉昇桓投手は、こんなトレーニングを行っているようですあせあせ(飛び散る汗)

腕をまっすぐに伸ばして、容器の中身(水)が無くなるまでひたすらシュッシュ魚座

実際にやってみましたが・・・かなりきますたらーっ(汗)

100均に容器は売っているので、お風呂につかりながらシュッシュしてみてはどうでしょうexclamation&question

posted by koubokukokuken at 20:27| 鳥取 ☁| Comment(0) | 連絡 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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